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Artículos, Videos y Reflexiones de Interés
Ejercicios en casa para fortalecer la zona lumbar: ¡Adiós al dolor postural!
Lo cierto es que el dolor postural es mucho más común de lo que crees, ya que afecta al menos al 60% de la población en algún momento de su vida, sobre todo si poseen trabajos de oficina, están bajo mucho estrés o tienen posturas inadecuadas. Por tanto, si no se toman...
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Entrevista a NEXOYOGA en TV México
Hola Familias de #NEXOYOGA... En nuestra visita a México para los Eventos de Matriz Biométrica y Yoga Terapéutico, nos ofrecieron la oportunidad de asistir al Programa CONSENTIDO de la Conductora Pita Ojeda. Espero que les guste la entrevista... ¡NOS DEJAS TUS...
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Cómo Practicar y Enseñar SARVANGASANA
Errores y Correcciones al Hacer y Enseñar SARVANGASANA Sarvangasana es una postura INSUSTITUIBLE en Yoga, pero antes de introducirla en la práctica de un alumno principiante, el profesor de Yoga debe DOMINAR las principales indicaciones y correcciones para que sea una...
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La Concentración en el Asana o en un Vinyasa
La Concentración en el Asana o en un Vinyasa Cuando se produce un movimiento grande del cuerpo, es altamente atractivo para la mente. Un movimiento intenso del cuerpo produce, como el efecto Venturi, una gran atracción de la mente hacia la zona corporal que se mueve....
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Yoga Terapéutico para Mayores
Hace unos días recibimos por WhatsApp este mensaje de Maria Silvia Barragán, y le pedimos permiso para compartirlo con todos los seguidores de NEXOYOGA. Nos sentimos muy honrados de tener Profesores de Yoga como Maria Silvia, que cada día siguen formándose y creciendo...
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La Base para una Práctica Profunda de Yoga
El Estudio del Estereotipo de Comportamiento de la Mente en el Asana El conjunto de reacciones y movimientos involuntarios que hace la mente al enfrentar cualquier tarea, es un estereotipo dinámico. No hablamos solamente de elementos aislados del comportamiento, sino...
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La Preparatoria Mental para Pranayama
La Textura y el Comportamiento que se debe conseguir en la MENTE Antes de Abordar la Prática de Pranayama. Hablemos de la preparatoria que la mente debe hacer para poder entrar en pranayama, sin violencia. ¿Han reflexionado sobre el comportamiento que la mente tiene...
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El Asana Mental
El Ejercicio de Transformación de la Mente en un Asana. Cuando la mente se focaliza en una zona pequeña, controlamos muy bien y con mucha nitidez todos los detalles de esa pequeña parte del asana. Nos conocemos todas las distribuciones, nos sabemos de memoria todas...
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YOGABOT. Proyecto Financiado por Ulule
Feliz día a toda la Gran Familia de NEXOYOGA... Tenemos una BUENA NOTICIA... Nuestro Proyecto YOGABOT ha sido financiado con éxito por el Crowfunding de ULULE. Hemos alcalzado el 118% de Financiación Ha sido maravilloso contar con el apoyo de tantos amigos y amantes...
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La Enseñanza Ética Elimina las Creencias Limitantes
El Mejor Aval de un Profesor de Yoga, es Compartir su Propia Experiencia y Realización Personal Hoy queremos compartir un artículo que consideramos MUY IMPORTANTE, ya que es una "Auto-Limitación Mental" que frustra el deseo genuino de muchos practicantes de Yoga,...
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