¿Alguna vez has sentido el peso del estrés o la ansiedad sobre tus hombros, y como el ruido mental oscurece tu sensación de bienestar?
Descubre un Método Orgánico y Eficaz para Manejar el Estrés y la Ansiedad por Ti Mismo, Sin Dependencia de Pastillas
Aprende en esta Master Class GRATUITA un Método Sencillo y Efectivo para cultivar tu «Capacidad de Resiliencia», fortalecer tu Equilibrio Emocional y Recuperar tu Fortaleza Mental
JOSÉ ANTONIO CAO VOCERO es un consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una experiencia de más de 25 años.
Maestro de Ashtanga Vinyasa, Shivananda, Hatha yoga Clásico y Certificado por B.K.S Iyengar.
Es el creador de Cursos Especializados de Yoga Terapéutico — Lumbar, Cervical, Rodillas, y más — así como también de la Pedagogía nexoYOGA y el concepto Matriz Biométrica.
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones especializadas para Profesores de Yoga con carácter Internacional (Ecuador, Argentina, México, Colombia y España).
Está a cargo de los Centros YOGASASTRA en Tenerife, y es el director formativo de la Academia nexoYOGA con 50.000 alumnos en 17 países.
Respuestas a Preguntas Frecuentes
¿Qué es la "Resiliencia" y cómo puede ayudarme en mi vida diaria?
La «Capacidad de Resiliencia» se refiere a la habilidad para adaptarse y recuperarse frente a desafíos y cambios. En la vida diaria, esto significa manejar el estrés de manera efectiva, recuperarse de contratiempos y mantener una actitud positiva ante las dificultades, mejorando así el bienestar general.
¿Qué tipo de prácticas o ejercicios se proponen en la Master Class?
Son ejercicios de Yoga adaptados para este fin, MUY sencillos y accesibles para cualquier persona. ¡Seguro que puedes hacerlos!
¿Puedo registrarme ahora y verla en otro momento?
Claro. Recibirás un enlace por email. Aunque te sugerimos no demorar mucho. Estará disponible por tiempo limitado.
¿Cuánto dura la clase?
26 minutos. Parece mucho, pero es una corta inversión de tiempo por todo lo que te llevas